HOL DIE FITNESS      IN DEINEN ALLTAG 

FITNESS IST REINE ZAUBEREI

Von Briska De L'Aven

ISBN 9783930965632

Fitness kommt nicht von außen!

             Fitness beginnt in Herz und Hirn!
Dieses Buch wurde für Menschen geschrieben, die locker-leicht und dennoch entschieden, Fitness als ganzheitliche Bereicherung in ihr normales Alltagsleben integrieren wollen.

Das Leben als Fitnessstudio sozusagen!

Ein buchstäblich zauberhaftes Buch, motivierend mit ganz-seitigen informativen und künstlerischen Illustrationen für Körper, Geist und Seele.

Mit über 40 Übungsmöglichkeiten ohne Altersbegrenzung und für ALLE MENSCHEN. Die Begrenzungen ergeben sich allein aus dem jeweiligen körperlichen und mentalen Zustand der Trainierenden.